annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2021-07-06

Tisdag 6 juli 2021 04:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

58:35
Tid

5:51 min/km
Snitt

117
Snittpuls

135
Maxpuls

178
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics glide ride

Total distans:

110:23:42

1058 km

Gillas av

Åsa Jönsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	111	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	116	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	117	17:42	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	117	23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	116	29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	121	35:42	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	113	41:44	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	118	47:33	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	119	52:59	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	119	58:32	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:07	118	58:35	10,01 km

annons