annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Hultarpsrundan

Tisdag 6 juli 2021 11:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

17,01 km
Distans

1:24:39
Tid

4:59 min/km
Snitt

158
Snittpuls

175
Maxpuls

172
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

63:24:19

762 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	133	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	146	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	150	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	154	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	152	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	155	29:25	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	155	34:06	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	161	39:08	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	160	43:53	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	161	48:44	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	161	53:38	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	165	58:50	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	164	1:04:04	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	165	1:09:12	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	164	1:14:20	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	164	1:19:19	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	168	1:24:37	17,00 km
18	0,01 km	0:02	4:05	170	1:24:39	17,01 km

annons