Surtesjön

Tisdag 6 juli 2021 18:03

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Helt sjukt jobbigt, fruktansvärt hela tiden ändå gick det väldigt långsamt antingen är jag inte bättre eller så är det nåt fel på mig eller så tål jag inte värmen, kanske 22 C ikväll inte jättevarmt direkt

6,9 km
Distans

38:53
Tid

5:38 min/km
Snitt

124
Snittpuls

136
Maxpuls

150
Stegfrekvens

130 m
Total stigning (clk)

Salomon Sense Ride

Total distans:

79:04:24

715 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 maj 2023	7,24 km	1:16:30	10:34 m/km
26 mars 2023	7,05 km	1:15:55	10:46 m/km
3 mars 2023	7,06 km	1:17:59	11:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	117	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	121	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	125	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	124	22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	128	28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	128	33:40	6,00 km
7	0,90 km	5:14	5:49	127	38:54	6,90 km