Hässleholmsgården - finjasjöleden - mlölkalånga - tyringe

Tisdag 6 juli 2021 16:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gick förvånansvärt fort idag. Tog några hittaut kontroller på vägen hem. Varmt och vindstilla.

14,83 km
Distans

1:29:58
Tid

6:04 min/km
Snitt

147
Snittpuls

167
Maxpuls

178
Stegfrekvens

415 meter
Total stigning (klocka)

Mats Jeppsson, Jonas Jönsson, Tommy Svensson och Hillevi Fransson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	127	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	133	13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	138	19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	138	25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	143	31:34	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	146	37:50	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	148	44:09	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	153	50:02	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	155	55:34	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	157	1:01:14	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	153	1:07:02	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	152	1:12:42	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	158	1:18:41	13,00 km
14	1,00 km	6:14	6:14	155	1:24:54	14,00 km
15	0,83 km	5:04	6:08	157	1:29:58	14,83 km

annons