Löpning 2021-07-04

Söndag 4 juli 2021 08:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog ca 3 km innan kroppen vaknade. Stigarna var helt barskrapade på löv efter gårdagens extrema skyfall.

11,16 km
Distans

1:19:21
Tid

7:07 min/km
Snitt

135
Snittpuls

176
Maxpuls

172
Stegfrekvens

565 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:51	8:51	123	8:51	1,00 km
2	1,00 km	8:01	8:01	131	16:52	2,00 km
3	1,00 km	8:15	8:15	129	25:08	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	132	32:08	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	137	38:49	5,00 km
6	1,00 km	7:11	7:11	142	46:01	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	143	53:04	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	143	59:54	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	142	1:06:40	9,00 km
10	0,82 km	5:28	6:40	144	1:12:09	9,82 km
11	1,00 km	10:25	10:25	125	1:22:33	10,82 km
12	0,34 km	1:48	5:15	159	1:24:22	11,16 km

annons