Löpning 2021-07-06

Tisdag 6 juli 2021 11:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes behagligt i 6 km. Men hamnar i en fart som jag inte orkar nu. Fick slita sista biten.

10,07 km
Distans

51:49
Tid

5:09 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Sucony Kinavara 11

Total distans:

17:41:21

195 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	0,99 km	5:15	5:17	10:46	1,99 km
3	1,01 km	5:08	5:06	15:54	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:58	20:53	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	25:35	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:55	30:29	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:56	35:26	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:30	40:55	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	46:17	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:14	51:32	10,00 km
11	0,07 km	0:18	4:23	51:50	10,07 km

annons