annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Warsaw

Tisdag 6 juli 2021 06:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inget inlägg

11,6 km
Distans

55:42
Tid

4:48 min/km
Snitt

138
Snittpuls

154
Maxpuls

182
Stegfrekvens

887 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2

Total distans:

72:45:06

865 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	127	5:35	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	132	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	134	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	141	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	143	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	145	29:23	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	143	34:14	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	141	39:25	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	142	44:42	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	139	49:39	10,00 km
11	1,00 km	3:23	3:23	139	53:01	11,00 km
12	0,10 km	0:26	4:12	131	53:27	11,10 km

annons