Färjestad

Söndag 11 juli 2021 08:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,23 km
Distans

1:38:52
Tid

4:53 min/km
Snitt

143
Snittpuls

179
Maxpuls

176
Stegfrekvens

232 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	127	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	142	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	150	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	134	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	140	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	141	29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	139	33:59	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	137	39:16	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	137	44:20	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	140	49:02	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	140	53:45	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	141	58:31	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	142	1:03:23	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	147	1:08:15	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	147	1:12:59	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	149	1:17:50	16,00 km
17	1,00 km	5:01	5:01	148	1:22:51	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	149	1:27:51	18,00 km
19	1,00 km	4:54	4:54	152	1:32:46	19,00 km
20	1,00 km	5:02	5:02	151	1:37:47	20,00 km
21	0,23 km	1:05	4:45	146	1:38:53	20,23 km

annons