Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Löpning
Söndag 11 juli 2021 08:24
Löpning - Tid på fötterna långpass
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
30,26
km
Distans
3:19:28
Tid
6:36
min/km
Snitt
147
Snittpuls
174
Maxpuls
150
Stegfrekvens
249
meter
Total stigning (klocka)
Skor och utrustning
Stryd Footpod
Total distans:
1315:44:17
14419 km
Garmin HRM RUN
Total distans:
430:39:22
4927 km
Garmin 945
Total distans:
939:32:39
11042 km
NIKE VAPORFLY 4% FLYKNIT PA...
Total distans:
80:07:49
840 km
Gillas av
Torbjörn Westman
,
Patrik Matsson
,
Jens Sandahl
,
Erik "Tricky" Fries
och
kortben
Kommentarer
Först ingenting, sedan ingenting, och vips så blir det en tremilare!
Jens Sandahl | 11 juli 2021
Först sågar man ner 2 ekar sedan 3 till och sedan 2 björkar för att sedan varva ner med en 3 milare.
Mathias Johansson
| 11 juli 2021
Sju träd och tre mil! En bra söndag!
Jens Sandahl | 11 juli 2021
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:23
6:23
137
6:23
1,00 km
2
1,00 km
6:37
6:37
147
13:00
2,00 km
3
1,00 km
5:47
5:47
142
18:47
3,00 km
4
1,00 km
6:13
6:13
145
25:00
4,00 km
5
1,00 km
7:10
7:10
144
32:10
5,00 km
6
1,00 km
6:47
6:47
147
38:57
6,00 km
7
1,00 km
6:43
6:43
145
45:40
7,00 km
8
1,00 km
6:02
6:02
145
51:42
8,00 km
9
1,00 km
6:05
6:05
147
57:47
9,00 km
10
1,00 km
6:18
6:18
147
1:04:05
10,00 km
11
1,00 km
6:17
6:17
147
1:10:22
11,00 km
12
1,00 km
6:22
6:22
147
1:16:44
12,00 km
13
1,00 km
7:05
7:05
148
1:23:48
13,00 km
14
1,00 km
6:22
6:22
145
1:30:10
14,00 km
15
1,00 km
6:24
6:24
147
1:36:34
15,00 km
16
1,00 km
6:46
6:46
145
1:43:20
16,00 km
17
1,00 km
6:28
6:28
147
1:49:48
17,00 km
18
1,00 km
6:20
6:20
147
1:56:07
18,00 km
19
1,00 km
6:47
6:47
146
2:02:54
19,00 km
20
1,00 km
6:31
6:31
147
2:09:25
20,00 km
21
1,00 km
6:48
6:48
149
2:16:12
21,00 km
22
1,00 km
6:39
6:39
148
2:22:51
22,00 km
23
1,00 km
6:43
6:43
146
2:29:34
23,00 km
24
1,00 km
6:53
6:53
146
2:36:27
24,00 km
25
1,00 km
7:12
7:12
146
2:43:39
25,00 km
26
1,00 km
7:11
7:11
144
2:50:50
26,00 km
27
1,00 km
7:06
7:06
147
2:57:55
27,00 km
28
0,27 km
2:05
7:50
147
3:00:00
27,27 km
29
1,00 km
7:09
7:09
152
3:07:09
28,27 km
30
1,00 km
6:07
6:07
160
3:13:16
29,27 km
31
0,99 km
6:12
6:16
167
3:19:28
30,26 km
annons
