Melker

Söndag 11 juli 2021 10:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En lugn lågintensiv runda. Pulsen blev lite högre på slutet tack vare att det var riktigt varmt.

5,55 km
Distans

37:29
Tid

6:45 min/km
Snitt

143
Snittpuls

152
Maxpuls

158
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2026	5,24 km	32:05	6:07 m/km
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	132	6:41	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	141	13:30	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	144	20:21	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	148	27:08	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	146	33:47	5,00 km
6	0,55 km	3:42	6:45	150	37:30	5,55 km

annons