Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anita Jönsson
1963 • Färjestaden
Löpning 2021-07-12
Måndag 12 juli 2021 05:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,49
km
Distans
55:39
Tid
5:52
min/km
Snitt
119
Snittpuls
135
Maxpuls
178
Stegfrekvens
220
m
Total stigning (clk)
Asics glide ride
Total distans:
110:23:42
1058 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Åsa Jönsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
117
5:43
1,00 km
2
1,00 km
6:02
6:02
117
11:45
2,00 km
3
1,00 km
5:47
5:47
117
17:32
3,00 km
4
1,00 km
6:01
6:01
119
23:32
4,00 km
5
1,00 km
5:54
5:54
120
29:27
5,00 km
6
1,00 km
5:53
5:53
123
35:20
6,00 km
7
1,00 km
5:56
5:56
120
41:16
7,00 km
8
1,00 km
5:49
5:49
121
47:05
8,00 km
9
1,00 km
5:41
5:41
118
52:46
9,00 km
10
0,49 km
2:53
5:54
113
55:39
9,49 km
