Löpning 2021-07-12

Måndag 12 juli 2021 19:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,07 km
Distans

1:49:15
Tid

5:11 min/km
Snitt

151
Snittpuls

180
Maxpuls

162
Stegfrekvens

256 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	113	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	124	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	133	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	138	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	150	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	151	30:39	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	148	35:55	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	152	40:51	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	159	45:58	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	155	51:04	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	156	56:03	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	161	1:01:13	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	154	1:06:24	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	150	1:11:55	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	157	1:16:59	15,00 km
16	1,00 km	5:55	5:55	156	1:22:54	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	164	1:28:07	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	167	1:33:31	18,00 km
19	1,00 km	5:16	5:16	161	1:38:47	19,00 km
20	1,00 km	5:17	5:17	157	1:44:03	20,00 km
21	1,00 km	4:51	4:51	157	1:48:55	21,00 km
22	0,07 km	0:20	5:11	162	1:49:15	21,07 km

annons