Liseberg

Torsdag 15 juli 2021 19:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,1 km
Distans

47:22
Tid

4:41 min/km
Snitt

144
Snittpuls

153
Maxpuls

164
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	132	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	137	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	142	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	142	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	146	24:11	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	147	28:44	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	147	33:23	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	148	37:54	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	148	42:26	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	149	46:56	10,00 km
11	0,10 km	0:27	4:20	150	47:22	10,10 km

annons