Pardisverkstan-Karlevi

Onsdag 14 juli 2021 15:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

30 grader och gassande sol

8,55 km
Distans

40:47
Tid

4:46 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

176
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	120	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	133	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	143	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	143	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	143	23:53	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	148	28:42	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	149	33:32	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	149	38:13	8,00 km
9	0,55 km	2:35	4:39	146	40:48	8,55 km

annons