annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Kraftprovet - Trollhättan

Fredag 16 juli 2021 12:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

11,6 km
Distans

59:35
Tid

5:08 min/km
Snitt

138
Snittpuls

149
Maxpuls

162
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Pro

Total distans:

18:08:04

173 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
2.	Tony Snällström	56:36	4:53 m/km
3.	Bo Melén	59:35	5:08 m/km
4.	Mikael Hemlingberg	1:03:25	5:28 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Cecilia Forslund

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	132	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	138	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	137	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	137	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	135	25:18	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	135	29:52	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	136	34:51	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	139	40:14	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	140	46:16	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	143	51:28	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	142	56:40	11,00 km
12	0,60 km	2:55	4:53	145	59:36	11,60 km

annons