<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Kvällspass

Fredag 16 juli 2021 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,69 km
Distans

44:59
Tid

5:51 min/km
Snitt

136
Snittpuls

149
Maxpuls

164
Stegfrekvens

133 m
Total stigning (clk)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,80 km	5:00	6:16	115	5:00	0,80 km
2	1,00 km	5:54	5:54	128	10:54	1,80 km
3	1,00 km	5:52	5:52	133	16:46	2,80 km
4	1,00 km	5:36	5:36	139	22:22	3,80 km
5	0,45 km	2:38	5:49	140	25:00	4,25 km
6	1,00 km	5:47	5:47	141	30:47	5,25 km
7	1,00 km	5:47	5:47	143	36:34	6,25 km
8	0,58 km	3:26	5:52	145	40:00	6,84 km
9	0,85 km	5:00	5:52	145	45:00	7,69 km