Efterjobbjogg på gruset

Lördag 17 juli 2021 17:57

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite svalare men svettigt ändå

8,01 km
Distans

39:52
Tid

4:59 min/km
Snitt

115
Snittpuls

125
Maxpuls

148
Stegfrekvens

15 m
Total stigning (clk)

Nike zoom winflo 7

Total distans:

32:50:00

362 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	102	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	114	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	113	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	117	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	117	24:42	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	117	29:50	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	120	34:51	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	121	39:51	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:03	120	39:53	8,01 km