1988 • Göteborg

Mäshult - Åkulla

Söndag 18 juli 2021 06:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Knappt något vatten kvar så var bara att ge sig iväg utan frukost. Kroppen klagade som förväntat, men smärta i vänster knä och nu även vänster fot var lite oroväckande.

Gick inte fort så när jag efter ca1h tagit mig 5km och kom fram till en kyrka var det otroligt gott att göra frukost och få i sig mer vätska/resorb.
Efter frukosten var humöret lite bättre, och siktet tydligt inställt på att orka ta mig sista 18km till det bokade vandrarhemet.
Blev många stopp och mycket promenad, men tog mig framåt utan att egentligen bry mig speciellt mycket om den eventuellt fina omgivningen 🤷.

Väldigt skönt att komma fram, käka lunch och sen ta en dusch.
Det här får bli slutdestinationen på denna tur, orkar eller vill inte mer.
Bild uppladdad av Linus Therén Hovnert
22,81   km
Distans
2:56:11
Tid
7:43   min/km
Snitt
142
Stegfrekvens
587   m
Total stigning (clk)
Garmin 935 #3
Total distans: 
765:25:19
9949 km
Hoka Torrent 2
Total distans: 
36:18:13
346 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km10:4710:47010:471,00 km
21,00 km6:436:43017:302,00 km
31,00 km6:536:53024:233,00 km
41,00 km9:099:09033:324,00 km
51,00 km6:486:48040:215,00 km
61,00 km5:455:45046:066,00 km
71,00 km8:428:42054:477,00 km
81,00 km7:097:0901:01:578,00 km
91,00 km8:398:3901:10:369,00 km
101,00 km7:297:2901:18:0510,00 km
111,00 km6:086:0801:24:1411,00 km
121,00 km12:0612:0601:36:2012,00 km
131,00 km7:587:5801:44:1813,00 km
141,00 km8:268:2601:52:4414,00 km
151,00 km6:416:4101:59:2515,00 km
161,00 km8:018:0102:07:2616,00 km
171,00 km6:466:4602:14:1217,00 km
181,00 km6:506:5002:21:0218,00 km
191,00 km10:1510:1502:31:1719,00 km
201,00 km6:126:1202:37:2920,00 km
211,00 km6:066:0602:43:3621,00 km
221,00 km7:497:4902:51:2522,00 km
230,81 km4:465:5302:56:1122,81 km