Sanatorieskogen

Söndag 18 juli 2021 17:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite svalare idag men blåsigt. Gick riktigt fort sista 4 km.

8,12 km
Distans

44:04
Tid

5:26 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

182
Stegfrekvens

321 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	123	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	142	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	152	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	153	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	157	28:22	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	150	33:20	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	154	38:19	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	155	43:29	8,00 km
9	0,12 km	0:36	4:54	155	44:04	8,12 km

annons