annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2021-07-19

Måndag 19 juli 2021 06:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

1:06:01
Tid

6:36 min/km
Snitt

121
Snittpuls

145
Maxpuls

170
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics glide ride

Total distans:

110:23:42

1058 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	114	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	122	12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	120	18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	121	25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	124	31:50	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	122	38:16	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	122	44:56	7,00 km
8	1,00 km	6:58	6:58	115	51:55	8,00 km
9	1,00 km	7:26	7:26	116	59:20	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	136	1:05:59	10,00 km
11	0,01 km	0:03	6:51	138	1:06:02	10,01 km

annons