Finnvedsvallen

Tisdag 20 juli 2021 09:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5 st lugna 1000ingar då jag var rädd för min "huggande" vad. Johan, Johan, Fredrik och Magnus med

11,11 km
Distans

1:02:19
Tid

5:37 min/km
Snitt

140
Snittpuls

178
Maxpuls

160
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	124	5:24	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	116	11:35	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	117	18:07	3,00 km
4	0,00 km	0:33	01:56:56	90	18:40	3,00 km
5	0,99 km	4:12	4:14	147	22:52	4,00 km
6	0,04 km	0:47	20:22	140	23:39	4,04 km
7	0,99 km	4:03	4:06	154	27:42	5,02 km
8	0,04 km	0:53	22:54	148	28:35	5,06 km
9	1,00 km	3:57	3:57	156	32:32	6,06 km
10	0,01 km	0:02	5:52	164	32:34	6,07 km
11	0,04 km	1:03	23:16	145	33:37	6,11 km
12	0,98 km	3:59	4:03	157	37:35	7,09 km
13	0,04 km	1:29	35:44	138	39:04	7,14 km
14	0,98 km	3:58	4:03	159	43:03	8,12 km
15	1,00 km	6:17	6:17	135	49:20	9,12 km
16	1,00 km	7:01	7:01	142	56:21	10,12 km
17	0,99 km	5:58	6:02	158	1:02:19	11,11 km

annons