annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Skedala

Måndag 19 juli 2021 16:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,34 km
Distans

58:03
Tid

6:13 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

166 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Terraclaw 220

Total distans:

39:28:08

434 km

Gillas av

Patrik Åsälv

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	0	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	0	12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	0	18:02	3,00 km
4	1,00 km	7:22	7:22	0	25:24	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	0	32:22	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	0	38:29	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	0	44:20	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	0	50:32	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	0	56:07	9,00 km
10	0,34 km	1:56	5:46	0	58:03	9,34 km

annons