1964 • bohus

EKA bron Jordfallsbron Skafferiet MAXI Bohus C

Tisdag 20 juli 2021 16:13

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Innan sista skiftet innan semestern, helt ok, till och från har jag haft ont i höger sida, borta ena stunden för att sedan helt plötsligt komma tbax, idag gjorde det ont hela dan, troligen vridit mig i sängen, nu helt borta
11,68   km
Distans
1:01:19
Tid
5:15   min/km
Snitt
111
Snittpuls
132
Maxpuls
148
Stegfrekvens
70   m
Total stigning (clk)
Nike zoom winflo 7
Total distans: 332 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:225:221165:221,00 km
21,00 km5:205:2011110:422,00 km
31,00 km5:185:1810916:003,00 km
41,00 km5:225:2210921:214,00 km
51,00 km5:095:0911226:305,00 km
61,00 km5:155:1511231:456,00 km
71,00 km5:105:1011136:557,00 km
81,00 km5:105:1011042:068,00 km
91,00 km5:115:1111247:179,00 km
101,00 km5:095:0910852:2610,00 km
111,00 km5:265:2610857:5211,00 km
120,68 km3:285:051101:01:2011,68 km