Rullskidor

Tisdag 20 juli 2021 09:36

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mot norraryd, tungt..

16,12 km
Distans

1:09:16
Tid

4:18 min/km
Snitt

167
Snittpuls

177
Maxpuls

50
Kadens

383 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	147	4:19	1,00 km
2	1,00 km	4:08	4:08	163	8:27	2,00 km
3	1,00 km	4:06	4:06	166	12:33	3,00 km
4	1,00 km	3:49	3:49	167	16:23	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	171	20:36	5,00 km
6	1,00 km	4:04	4:04	172	24:39	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	171	29:01	7,00 km
8	1,00 km	4:05	4:05	172	33:06	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	166	39:08	9,00 km
10	1,00 km	4:08	4:08	169	43:16	10,00 km
11	1,00 km	4:15	4:15	169	47:31	11,00 km
12	1,00 km	4:20	4:20	169	51:51	12,00 km
13	1,00 km	4:15	4:15	167	56:06	13,00 km
14	1,00 km	4:07	4:07	171	1:00:13	14,00 km
15	1,00 km	4:06	4:06	171	1:04:19	15,00 km
16	1,00 km	4:14	4:14	169	1:08:33	16,00 km
17	0,12 km	0:43	5:49	166	1:09:16	16,12 km

annons