Morgonpass Kanalbanken

Onsdag 21 juli 2021 07:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,05 km
Distans

55:46
Tid

5:03 min/km
Snitt

148
Snittpuls

157
Maxpuls

168
Stegfrekvens

258 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	136	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	144	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	146	15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	147	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	147	25:13	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	149	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	147	35:22	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	151	40:24	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	151	45:26	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	151	50:33	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	153	55:34	11,00 km
12	0,05 km	0:13	4:44	154	55:47	11,05 km

annons