Frösakull-Ringenäs-Tylösand

Söndag 25 juli 2021 15:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hade tänkt springa hem efter en dag på stranden, men blev kvällsmat på Sunset så fick tänka om. Vart och gott, nöjd med att få in nästan 9 km på kontot.

8,94 km
Distans

43:03
Tid

4:49 min/km
Snitt

149
Snittpuls

161
Maxpuls

168
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Clifton 7

Total distans:

113:20:41

1327 km

Gillas av

Rikard Junblad

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	133	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	142	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	148	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	147	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	148	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	153	28:53	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	154	33:41	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	155	38:34	8,00 km
9	0,94 km	4:29	4:47	158	43:03	8,94 km

annons