Melker

Söndag 25 juli 2021 17:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite stel I benen efter en bilfärdifrån karlskrona, hoppade i löparkläderna direkt.

4,81 km
Distans

32:02
Tid

6:40 min/km
Snitt

140
Snittpuls

147
Maxpuls

156
Stegfrekvens

179 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	131	6:46	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	143	13:27	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	142	20:14	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	143	26:55	4,00 km
5	0,80 km	5:05	6:24	143	32:00	4,80 km
6	0,01 km	0:03	4:17	143	32:03	4,81 km

annons