annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker RS2 dag 22

Måndag 26 juli 2021 15:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

28 grader varmt o kvavt. Kände mig stark trots värmen.

4,8 km
Distans

32:10
Tid

6:42 min/km
Snitt

141
Snittpuls

149
Maxpuls

156
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	134	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	143	13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	142	20:00	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	143	26:51	4,00 km
5	0,77 km	5:09	6:39	143	32:00	4,77 km
6	0,03 km	0:10	5:46	147	32:10	4,80 km

annons