Öddö - Tjärnö

Måndag 26 juli 2021 16:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,02 km
Distans

1:01:39
Tid

4:44 min/km
Snitt

145
Snittpuls

169
Maxpuls

178
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	123	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	137	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	135	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	138	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	146	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	143	28:45	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	148	33:29	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	149	38:14	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	144	42:57	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	148	47:39	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	161	52:08	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	156	56:50	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	156	1:01:33	13,00 km
14	0,02 km	0:06	4:39	137	1:01:39	13,02 km

annons