annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Steninge tor

Tisdag 27 juli 2021 17:21

Rullskidor - Skate

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Nils

9,34 km
Distans

40:47
Tid

4:22 min/km
Snitt

120
Snittpuls

145
Maxpuls

64
Kadens

83 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	107	5:32	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	118	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	125	14:26	3,00 km
4	1,00 km	3:51	3:51	123	18:16	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	122	22:40	5,00 km
6	1,00 km	3:41	3:41	128	26:21	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	126	30:40	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	117	35:04	8,00 km
9	1,00 km	4:02	4:02	122	39:06	9,00 km
10	0,34 km	1:41	4:58	116	40:48	9,34 km

annons