annons
1972 • Värnamo

Intervaller (Haverdal)

Onsdag 28 juli 2021 17:02

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
5 tusingar i ok tempo dock ej max
10,17 km
Distans
48:10
Tid
4:44 min/km
Snitt
143
Snittpuls
172
Maxpuls
178
Stegfrekvens
118 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:285:281185:281,00 km
2 0,45 km2:315:341227:591,45 km
3 1,00 km3:553:5514611:542,45 km
4 0,12 km1:018:3012612:552,57 km
5 1,00 km3:553:5515216:503,57 km
6 0,14 km1:017:1714717:513,71 km
7 1,00 km3:523:5215421:434,71 km
8 0,16 km1:016:2114622:444,87 km
9 1,00 km3:553:5515826:395,87 km
10 0,14 km1:007:1315027:396,01 km
11 1,00 km3:383:3816431:177,01 km
12 1,00 km5:365:3614236:548,01 km
13 1,00 km5:295:2914042:239,01 km
14 1,00 km4:594:5914247:2110,01 km
15 0,16 km0:495:0314348:1010,17 km
annons