Haverdal

Fredag 30 juli 2021 11:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,08 km
Distans

48:54
Tid

4:51 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

176
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	130	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	138	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	140	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	145	20:01	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	145	25:02	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	143	29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	143	34:37	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	143	39:24	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	148	43:54	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	146	48:32	10,00 km
11	0,08 km	0:22	4:27	147	48:54	10,08 km

annons