Haverdal

Lördag 31 juli 2021 07:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härlig löpning med blandad löpning i naturreservat , på stranden, på asfalt.

24,44 km
Distans

2:00:10
Tid

4:55 min/km
Snitt

136
Snittpuls

152
Maxpuls

176
Stegfrekvens

330 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	122	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	131	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	127	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	128	20:21	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	130	25:19	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	129	30:20	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	134	35:15	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	134	40:13	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	133	45:04	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	131	49:53	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	138	54:51	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	139	59:38	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	141	1:04:24	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	140	1:09:04	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	142	1:13:52	15,00 km
16	1,00 km	4:49	4:49	140	1:18:40	16,00 km
17	1,00 km	4:50	4:50	144	1:23:31	17,00 km
18	1,00 km	4:43	4:43	140	1:28:14	18,00 km
19	1,00 km	5:06	5:06	140	1:33:20	19,00 km
20	1,00 km	4:49	4:49	140	1:38:09	20,00 km
21	1,00 km	4:53	4:53	140	1:43:03	21,00 km
22	1,00 km	5:08	5:08	140	1:48:11	22,00 km
23	1,00 km	5:01	5:01	141	1:53:12	23,00 km
24	1,00 km	4:52	4:52	143	1:58:04	24,00 km
25	0,44 km	2:07	4:47	147	2:00:10	24,44 km

annons