annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-nya ställverket-hamnen

Lördag 31 juli 2021 12:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,68 km
Distans

58:54
Tid

5:03 min/km
Snitt

131
Snittpuls

148
Maxpuls

Skor

Hoka One One Rincon 2

Total distans:

112:45:31

1371 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	11,42 km	58:33	5:08 m/km
15 mars 2026	11,42 km	58:59	5:10 m/km
8 mars 2026	11,39 km	1:01:18	5:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:57	41	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:55	134	9:54	2,01 km
3	1,00 km	5:16	5:16	138	15:10	3,01 km
4	1,00 km	5:10	5:11	138	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	139	25:24	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:51	142	30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	140	35:23	7,00 km
8	1,01 km	5:03	5:01	141	40:26	8,01 km
9	1,00 km	5:01	5:02	141	45:27	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:10	139	50:36	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:51	141	55:28	11,00 km
12	0,68 km	3:26	5:03	146	58:54	11,68 km

annons