Bron

Söndag 1 augusti 2021 10:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,55 km
Distans

48:13
Tid

4:34 min/km
Snitt

160
Snittpuls

173
Maxpuls

172
Stegfrekvens

201 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	131	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	159	9:08	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	162	13:38	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	160	18:40	4,00 km
5	1,00 km	4:05	4:05	163	22:45	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	168	27:05	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	160	31:57	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	166	36:23	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	169	40:49	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	161	45:47	10,00 km
11	0,55 km	2:26	4:24	168	48:13	10,55 km

annons