Morgonpass Listerby Ronneby

Fredag 30 juli 2021 06:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,01 km
Distans

1:05:52
Tid

5:29 min/km
Snitt

151
Snittpuls

161
Maxpuls

166
Stegfrekvens

344 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	134	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	146	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	150	16:35	3,00 km
4	1,00 km	8:33	8:33	140	25:08	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	149	31:54	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	152	37:31	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	157	42:30	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	159	47:30	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	161	52:27	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	161	57:02	10,00 km
11	1,00 km	4:27	4:27	161	1:01:30	11,00 km
12	1,00 km	4:21	4:21	161	1:05:51	12,00 km
13	0,01 km	0:01	4:01	161	1:05:52	12,01 km

annons