Alandsryd

Söndag 1 augusti 2021 16:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,95 km
Distans

44:16
Tid

4:57 min/km
Snitt

139
Snittpuls

174
Stegfrekvens

153 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	163	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	142	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	136	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	141	20:36	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	135	25:33	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	128	30:12	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	131	35:02	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	141	39:45	8,00 km
9	0,95 km	4:31	4:45	136	44:16	8,95 km

annons