annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2021-08-04

Onsdag 4 augusti 2021 08:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,82 km
Distans

1:15:37
Tid

6:59 min/km
Snitt

111
Snittpuls

129
Maxpuls

152
Stegfrekvens

199 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics glide ride

Total distans:

110:23:42

1058 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	118	5:52	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	114	11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	118	18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	115	24:29	4,00 km
5	1,00 km	7:48	7:48	106	32:18	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	114	38:33	6,00 km
7	1,00 km	7:17	7:17	114	45:50	7,00 km
8	1,00 km	10:29	10:29	100	56:19	8,00 km
9	1,00 km	7:49	7:49	108	1:04:08	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	112	1:10:26	10,00 km
11	0,82 km	5:11	6:18	115	1:15:37	10,82 km

annons