annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Fredag 6 augusti 2021 18:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,01 km
Distans

1:00:23
Tid

5:02 min/km
Snitt

153
Snittpuls

169
Maxpuls

172
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

63:24:19

762 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	142	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	143	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	156	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	147	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	154	26:44	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	157	31:20	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	154	35:42	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	154	40:39	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	159	45:51	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	160	50:53	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	157	55:40	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	161	1:00:21	12,00 km
13	0,01 km	0:02	3:31	166	1:00:24	12,01 km

annons