<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Måndag 9 augusti 2021 09:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

4,54 km
Distans

21:54
Tid

4:49 min/km
Snitt

150
Snittpuls

166
Maxpuls

174
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

63:24:19

762 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2025	4,49 km	21:38	4:49 m/km
14 november 2024	4,56 km	22:00	4:49 m/km
19 oktober 2024	4,49 km	21:40	4:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	131	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	149	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	155	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	161	19:34	4,00 km
5	0,54 km	2:21	4:22	160	21:54	4,54 km