annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Tällbergmilen

Lördag 7 augusti 2021 12:20

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10 km
Distans

34:46
Tid

3:29 min/km
Snitt

174
Snittpuls

180
Maxpuls

180
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

476:31:32

5959 km

Gillas av

Torbjörn Westman och Pétur Sturla Bjarnason

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:14	3:14	161	3:14	1,00 km
2	1,00 km	3:47	3:47	172	7:01	2,00 km
3	1,00 km	4:00	4:00	176	11:00	3,00 km
4	1,00 km	3:33	3:33	176	14:33	4,00 km
5	1,00 km	3:27	3:27	174	18:00	5,00 km
6	1,00 km	3:25	3:25	176	21:25	6,00 km
7	1,00 km	3:27	3:27	176	24:53	7,00 km
8	1,00 km	3:40	3:40	175	28:32	8,00 km
9	1,00 km	3:45	3:45	177	32:17	9,00 km
10	0,75 km	2:29	3:19	178	34:47	9,75 km

annons