annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Lördag 7 augusti 2021 14:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Känns lite segt idag.

8,95 km
Distans

52:14
Tid

5:50 min/km
Snitt

139
Snittpuls

148
Maxpuls

170
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Arahi 4 (blå)

Total distans:

111:15:32

1070 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2025	9,12 km	57:33	6:19 m/km
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	134	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	139	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	142	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	138	23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	140	29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	142	35:23	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	138	41:13	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	137	46:57	8,00 km
9	0,95 km	5:18	5:34	142	52:15	8,95 km

annons