Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Öhrstig
1982 • Brämhult
Morgonrull 4:or - Kyrkbacken och Dammgatan upp.
Fredag 6 augusti 2021 08:02
Rullskidor - Fyror
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,61
km
Distans
35:50
Tid
3:44
min/km
Snitt
64
Kadens
200
meter
Total stigning (klocka)
Skidor
Elpex Team 610 3/3
Total distans:
97:51:49
1803 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:31
3:31
0
3:31
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
0
8:16
2,00 km
3
1,00 km
3:53
3:53
0
12:09
3,00 km
4
1,00 km
2:39
2:39
0
14:48
4,00 km
5
1,00 km
3:23
3:22
0
18:11
5,00 km
6
1,00 km
3:22
3:22
0
21:33
6,00 km
7
1,01 km
3:00
2:59
0
24:33
7,01 km
8
0,99 km
5:06
5:08
0
29:39
8,00 km
9
1,00 km
3:28
3:27
0
33:07
9,00 km
10
0,61 km
2:43
4:28
0
35:51
9,61 km
annons
