Morgonjogg Askim

Söndag 8 augusti 2021 06:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

50:29
Tid

5:02 min/km
Snitt

145
Snittpuls

153
Maxpuls

168
Stegfrekvens

240 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	138	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	139	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	144	15:19	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	146	20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	147	25:13	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	147	30:12	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	145	35:09	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	145	40:14	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	147	45:16	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	150	50:23	10,00 km
11	0,02 km	0:07	4:52	146	50:29	10,02 km

annons