annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Odlaren Vilsta

Söndag 8 augusti 2021 09:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,4 km
Distans

1:13:41
Tid

6:28 min/km
Snitt

128
Snittpuls

151
Maxpuls

174
Stegfrekvens

365 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide2_210330

Total distans:

128:58:38

1398 km

Gillas av

Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	107	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	116	13:28	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	124	20:28	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	128	27:13	4,00 km
5	1,00 km	7:36	7:36	127	34:49	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	128	41:28	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	135	47:50	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	138	54:08	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	136	1:00:28	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	133	1:06:28	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	137	1:11:23	11,00 km
12	0,40 km	2:18	5:44	143	1:13:41	11,40 km

annons