Löpning 2021-08-08

Söndag 8 augusti 2021 09:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Glenn, Philip, vackert, vildsvinsburgare.
Så ska en söndag tas!

24,17 km
Distans

2:15:27
Tid

5:36 min/km
Snitt

163
Snittpuls

198
Maxpuls

158
Stegfrekvens

579 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	132	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	151	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	158	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	162	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	168	28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	182	34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	173	39:50	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	171	45:18	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	166	50:31	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	169	56:13	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	168	1:01:59	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	164	1:07:47	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	162	1:13:35	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	159	1:19:08	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	161	1:24:26	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	162	1:29:49	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	161	1:35:07	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	163	1:40:31	18,00 km
19	1,00 km	5:38	5:38	163	1:46:09	19,00 km
20	1,00 km	6:05	6:05	161	1:52:14	20,00 km
21	1,00 km	5:50	5:50	165	1:58:04	21,00 km
22	1,00 km	5:38	5:38	165	2:03:42	22,00 km
23	1,00 km	5:41	5:41	164	2:09:23	23,00 km
24	1,00 km	5:19	5:19	159	2:14:42	24,00 km
25	0,17 km	0:46	4:31	155	2:15:28	24,17 km

annons