annons

Henrik Anängen

1974 • Nyköping

Lätt kvällsjogg

Söndag 29 augusti 2021 20:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sen kvällsrunda efter en hel dag med fix hemma

7,86 km
Distans

38:50
Tid

4:56 min/km
Snitt

128
Snittpuls

142
Maxpuls

158
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Napali 2

Total distans:

109:38:32

1349 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	118	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	123	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	126	15:28	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	127	20:25	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	131	25:13	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	132	30:02	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	131	34:50	7,00 km
8	0,86 km	4:00	4:38	137	38:50	7,86 km

annons