annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Voss

Onsdag 11 augusti 2021 08:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlagg H utsida

9,02 km
Distans

45:07
Tid

5:00 min/km
Snitt

133
Snittpuls

170
Maxpuls

176
Stegfrekvens

331 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2 Svarta

Total distans:

140:02:39

1678 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	122	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	128	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	124	14:25	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	131	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	132	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	139	29:18	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	143	34:25	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	134	39:52	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	137	45:04	9,00 km
10	0,02 km	0:04	3:09	141	45:08	9,02 km

annons