annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Voss

Torsdag 12 augusti 2021 06:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlagg H utsida.

10,01 km
Distans

48:56
Tid

4:53 min/km
Snitt

133
Snittpuls

152
Maxpuls

182
Stegfrekvens

304 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2 Svarta

Total distans:

140:02:39

1678 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	123	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	130	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	133	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	134	21:01	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	128	25:49	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	135	30:24	6,00 km
7	1,00 km	4:10	4:10	134	34:34	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	136	39:19	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	136	44:17	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	141	48:53	10,00 km
11	0,01 km	0:04	5:18	146	48:57	10,01 km

annons