Löpning 2021-08-16

Måndag 16 augusti 2021 16:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sväng på Galgberget samt t o r. Blev även ett stopp på uterummet för ca 20 min styrka.

7,66 km
Distans

37:00
Tid

4:50 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

168
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Rider Neo

Total distans:

2:56:39

34 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	130	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	134	9:42	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	151	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	150	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	155	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	132	29:14	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	160	33:53	7,00 km
8	0,66 km	3:07	4:45	162	37:01	7,66 km

annons